إذا كنت تعيش في مدينة كبيرة ، فمن المحتمل أنك قد رأيت إشعارًا لتنبيه جودة الهواء على هاتفك أو تطبيق الطقس في مرحلة ما - خاصةً إذا كنت على مقربة من حرائق الغابات التي دمرت شمال وجنوب كاليفورنيا في كاليفورنيا. السنوات القليله الماضيه. ولكن ، هل تعرف ماذا تعني في الواقع وماذا تفعل عندما تحصل على تنبيه؟
أنت تعرف أن التلوث ضار بصحتك وأن الهواء النقي مهم. لكن في بعض الأحيان قد تشعر بالعجز عندما يتعلق الأمر بالعيش في منطقة بها تلوث ، حيث لا يمكنك ببساطة الاختفاء من الداخل بالقرب من جهاز تنقية الهواء إلى الأبد. لحسن الحظ ، تم إنشاء مورد يسمى مؤشر جودة الهواء (AQI) بواسطة وكالة حماية البيئة الأمريكية للمساعدة في مراقبة جودة الهواء حتى يتمكن الناس من فهم التأثير الذي قد يكون له على صحتهم.
كيف يعمل تنظيم القاعدة في العراق؟
يقدم AQI تقريراً عن مدى نظافة أو تلوث الهواء في منطقتك ، وعن الآثار التي قد يتسبب بها تنفس الهواء الخارجي على صحتك. تتوفر تنبؤات AQI في 400 مدينة أمريكية ، ويمكنك مشاهدة الخرائط الإقليمية التي تقيم جودة الهواء في الولايات المتحدة وكندا. المؤشر على مقياس من 0 إلى 500 (0 عبارة عن هواء نظيف و 500 عبارة عن تلوث شديد). خارج الولايات المتحدة ، يمكنك التحقق من مؤشر جودة الهواء العالمي للتعرف على معدلات تلوث الهواء في جميع أنحاء العالم.
تأخذ القاعدة في الهواء في الاعتبار خمسة من ملوثات الهواء الرئيسية التي يتم تنظيمها بموجب قانون الهواء النظيف. هذه الملوثات هي الأوزون على مستوى الأرض ، وتلوث الجسيمات ، وأول أكسيد الكربون ، وثاني أكسيد الكبريت وثاني أكسيد النيتروجين.
ماذا تعني كل فئة من فئات القاعدة في العراق:
جيد (أخضر): 0-50 AQI يعني أن هناك مخاطر صحية قليلة أو معدومة مرتبطة بجودة الهواء
متوسط (أصفر): 51-100 AQI يحدد نوعية الهواء المقبولة ، ولكن بعض الأشخاص الذين لديهم حساسية للتلوث أو يواجهون مشاكل في التنفس قد يتعرضون لآثار ضارة ، اعتمادًا على نوع الملوثات في الهواء.
غير صحي للمجموعات الحساسة (البرتقالي): 101-150 يعني وجود خطر صحي على الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وأمراض الرئة. من غير المحتمل أن يواجه السكان الأصحاء عامة مخاطر صحية.
غير صحي (أحمر): يُعتبر 151-200 AQI غير آمن ويمكن لأي شخص أن يعاني من آثار صحية سلبية من التلوث في الهواء.
غير صحي للغاية (بنفسجي): 201-300 AQI هو مستوى خطير على الصحة بالنسبة للجميع وقد ترى تنبيهًا صحيًا على هاتفك أو تطبيق الطقس.
الخطرة (المارون): 300 أو أكبر القاعدة في العراق تعتبر خطرة ، ومن المرجح أن يتم إصدار تحذير الطوارئ أو الإخلاء.
ماذا تفعل إذا كانت جودة الهواء رديئة في منطقتك
إذا تعرضت جودة الهواء في منطقتك للخطر ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لحماية نفسك. يجب إيلاء اهتمام خاص لأولئك الذين تعرضوا لصحة الجهاز التنفسي أو الرئة أو القلب للخطر ، وكذلك الأطفال وكبار السن الذين هم بشكل عام أكثر عرضة للخطر.
إذا كانت جودة الهواء غير صحية (101-150) ، فإن موقع AQI على الويب يوصي الأشخاص الذين لديهم حساسية للتلوث (أي الأشخاص الذين يعانون من أمراض الرئة والربو والأطفال وكبار السن والعاملين في الهواء الطلق) بتقليل أو الحد من الوقت الذي يقضونه في العمل أو القيام بأنشطة في الخارج. إذا كانت جودة الهواء في نطاق أكثر اعتدالًا (51-100) ، فلا يزال بإمكانك حماية نفسك عن طريق تقليل الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق إذا كنت قلقًا من أنك حساس لمستويات التلوث.
إذا انخفضت جودة الهواء في النطاق غير الصحي أو الأحمر (151-200) ، فإن AQI توصي الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية بتجنب العمل أو النشاط في الهواء الطلق لفترات طويلة. يجب على أي شخص آخر لا يهدد الصحة الحد من الوقت الذي يقضيه في الهواء الطلق.
إذا كانت جودة الهواء في نطاق غير صحي أو خطير للغاية ، فمن المحتمل أن تصدر وسائل الإعلام وتطبيقات الطقس والمزيد تنبيهًا طارئًا. إذا كان هذا هو الحال ، يجب على الجميع تجنب الخروج والتعرض للهواء إلى أقصى حد ممكن. يجب ألا يخرج الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية على الإطلاق لحماية أنفسهم.
إذا كنت مهتمًا بجودة الهواء من حولك ، فإن ارتداء قناع للوجه في أي وقت تتعرض فيه للهواء للخطر يمكن أن يساعد. تأكد من تصنيف قناعك على أنه N95 وتناسبه بشكل مريح على أنفك وفمك. الأقنعة الجراحية والأقنعة الطبية والعصابات المرتبطة بالضوضاء والفم ليست مصممة لتصفية ملوثات الهواء الضارة ولن تحميك.
المعلومات الواردة في هذه المقالة هي للأغراض التعليمية والإعلامية فقط وليس المقصود بها أن تكون نصيحة صحية أو طبية. دائما استشر الطبيب أو غيره من مقدمي الخدمات الصحية المؤهلين بشأن أي أسئلة قد تكون لديكم حول حالة طبية أو أهداف صحية.
تعليقات: 0
إرسال تعليق